Taula de continguts:

Per a què serveix la colina?
Per a què serveix la colina?

Vídeo: Per a què serveix la colina?

Vídeo: Per a què serveix la colina?
Vídeo: Greatest Abandoned Fairytale Castle In The World ~ Millions Left Behind! 2024, De novembre
Anonim

Colina s'utilitza per a malalties hepàtiques, incloses l'hepatitis crònica i la cirrosi. També s'utilitza per a la depressió, la pèrdua de memòria, la malaltia d'Alzheimer i la demència, la corea de Huntington, la malaltia de Tourette, un trastorn cerebral anomenat atàxia cerebel·losa, certs tipus de convulsions i una condició mental anomenada esquizofrènia.

De la mateixa manera, la gent es pregunta, quins són els beneficis de la colina?

La colina admet diverses funcions corporals vitals i pot oferir una àmplia gamma d'altres beneficis per a la salut, com ara:

  • Millorar la memòria i la cognició. La colina és un nutrient essencial per al desenvolupament del cervell.
  • Protecció de la salut del cor.
  • Potenciar el metabolisme.
  • Reduir el risc de complicacions de l'embaràs.
  • Millora dels símptomes de la fibrosi quística.

A més, la colina és bona o dolenta per a tu? Aconseguint massa colina pot causar una olor corporal a peix, vòmits, sudoració intensa i salivació, pressió arterial baixa i danys al fetge. Algunes investigacions també suggereixen que grans quantitats de colina pot augmentar el risc de patir malalties del cor.

També es va preguntar quins aliments contenen colina?

Fonts d'alimentació Ous , fetge i cacauets, són especialment rics en colina (27). Els principals contribuents a la colina a la dieta americana són la carn, l'aviram, el peix, els lactis, la pasta, l'arròs i ou plats a base de - (77). Els espinacs, la remolatxa, el blat i els mariscs també són bones fonts del metabòlit de la colina, la betaïna (78).

Quins són els símptomes de la deficiència de colina?

Els més comuns símptomes de deficiència de colina són fetge gras i/o necrosi renal hemorràgica. Consumir colina els aliments rics solen alleujar-los símptomes de deficiència.

Recomanat: